Практикующий педиатр рассказывает о 5 причинах отмены прогулки с ребёнком при насморке

Насморк – признак болезней различного генеза и аллергии. Любая простуда у ребёнка становится для родителей причиной беспокойства. Они делают попытки тщательно уберечь малыша от отрицательного внешнего воздействия. Но существует ли потребность в прекращении прогулок при рините?

Насморк (ринит) — очень распространённая проблема у детей. Слизистая носа является барьером для проникновения патогенов. В носовой полости есть специальные ворсинки, они останавливают микроорганизмы и пыль, попадающие в организм с воздухом. И когда понижен иммунитет, а в носу достаточно много вирусов и бактерий, то организм запускает свой механизм защиты. Так и развивается насморк — воспаление слизистой оболочки носовой полости. Ринит может возникнуть как самостоятельное расстройство или быть проявлением заболевания (например, ОРВИ).

Бывает, что насморк не ассоциирован с бактериями или вирусами, является проявлением обычного физиологического процесса, направленное на очищение полости носа. У младенцев часто развивается ринит из-за сухого, спёртого, несвежего воздуха.

Чтобы правильно идентифицировать причину ринита у ребёнка, следует показать его врачу. Предпочтительно вызвать специалиста на дом, так как в медицинском учреждении малыш может заразиться инфекцией от болеющих людей.

Разрешена ли прогулка?

Простой насморк исчезает через пару суток, если организовать лечение грамотно. У детей ринит не является тяжёлым расстройством, но он доставляет множество неудобств: потеря аппетита, нарушение сна, ухудшение общего настроения. С целью ограждения младенца от осложняющих болезнь факторов, родители прекращают ежедневные прогулки. Оправдано ли это?

Опытные педиатры утверждают, что прогулка при насморке возможна, однако следует учитывать определённые факторы:

  • чем болен ребёнок;
  • общее состояние малыша;
  • условия погоды;
  • средства и способы лечения;
  • организация прогулки.

Польза прогулок

Проблема состоит в том, что большое число родителей не осознают истинной пользы прогулки при болезни. В это время замена обстановки, игра на площадке, общение с ровесниками не являются целью пребывания на улице. В данный момент всё, что должно заботить мам и пап – это скорейшее выздоровление их чада.

При рождении дыхательная система младенца ещё далека от совершенства. Особенности её строения включают:

  • в сравнении с взрослыми у младенцев узкие просветы и крошечные размеры органов дыхания;
  • слизистая чрезмерно нежная;
  • хрящевая ткань мягкая;
  • эластичная ткань отсутствует.

Также у младенцев по-другому работают органы дыхательной системы, и это проявляется в неритмичном частом поверхностном дыхании.

Маленьким детям свежий воздух жизненно необходим из-за недостаточной развитости дыхательной системы. Он способствует очищению дыхательных путей от пыли, увлажнению слизистой, насыщению крови кислородом, что в свою очередь активизирует все системы организма, улучшает аппетит и сон, укрепляет иммунитет. А это приводит к здоровому росту и развитию ребёнка.

Зимой не стоить опасаться выводить на улицу ребёнка с насморком по причине минусовой температуры. Главное условие – отсутствие снега, так как прогулка не принесёт ни удовольствия, ни пользы.

Для ребёнка с ринитом рекомендуются спокойные и тихие прогулки. Поэтому не стоит гулять с малышом, когда он не способен усидеть на месте. Динамичные игры и беготня могут усугубить положение, так как ребёнок будет потеть и перегреваться, а затем переохладится, и носовые слизистые оболочки будут пересыхать, а не увлажняться. При рините подобные перегрузки будут отодвигать выздоровление.

Когда ребёнок ведёт себя спокойно, можно полчаса провести на свежем воздухе. Для грудничка будет полезна прогулка в солнечную, сухую погоду – ультрафиолетовые лучи уничтожают патогены, что приближает выздоровление.

Правильное место прогулки

Для гуляния с ребёнком следует сделать верный выбор места, чтобы достичь максимальной пользы. Главные условия — большое количество зелёных насаждений и удалённость от автодорог. В подобных районах много кислорода, требуемого ребёнку с ринитом.

Однозначно следует избегать мест большого скопления людей (транспорт, магазины и пр.), контакт с другими детьми также не приветствуется. Это объясняется тем, что детская защитная система находится в режиме борьбы с ринитом, организм ребёнка уязвим к другим нежелательным микроорганизмам.

Любое зелёное дерево является источником кислорода, но особенно следует отметить хвойные растения. Они выделяют фитонциды — биологически активные вещества, убивающие вредоносные микроорганизмы.

Если рядом с вашим районом проживания есть хвойные посадки, то это будет лучшим местом для прогулки с ребёнком при рините.

Противопоказания к прогулке при насморке

Существуют условия, когда прогулку стоит отложить. Необходимо подождать, если:

  • ринит является следствием аллергической реакции, а в роли раздражителей выступают пыльца цветов, пух тополей и пр. В период цветения возбудителя аллергии, следует на время прогулки надевать на малыша марлевую повязку, либо оставлять ребёнка дома, а воздух в помещении увлажнять с помощью специальных средств (увлажнитель, мокрые полотенца на батарее), чтобы не усугубить положение;
  • у ребёнка сильная лихорадка. Все понимают, что прогулка с данным симптомом в любое время года противопоказана. Однако этот вопрос иногда становится предметом дискуссий. К примеру, когда в жаркую летнюю погоду каменные стены дома нагреваются до 40 °С, а в то же самое время в тени под деревом можно обнаружить комфортное место с температурой +25 °С, то это приведёт к улучшению самочувствия ребёнка;
  • существует плохая экологическая ситуация. Следует отменить прогулку, если в районе проживания расположен завод, регулярно отравляющий воздух выбросами. Пребывание на улице не принесёт положительного результата, а слизистая носа будет раздражаться ещё больше;
  • есть определённые болезни органов дыхания: гайморит, дифтерия, ангина и пр;
  • дома для выздоровления есть все необходимые условия. Когда у ребёнка имеется своя комната, где не живут ещё другие члены семьи, и температура и влажность в ней поддерживаются на оптимальном уровне — это приравнивается к нахождению на свежем воздухе.

Правила организации прогулки при насморке

Для скорейшего выздоровления ребёнка необходимо правильно организовать прогулку.

  1. Одежда должна быть комфортной. Не перекутывайте малыша. Одевайте его в соответствии с погодными условиями. Ему должно быть не жарко и не холодно.
  2. Старайтесь спокойно проводить время на улице. При рините ребёнку не рекомендуется бегать и прыгать. Будет полезным спокойное гуляние в парке на свежем воздухе.
  3. С общением с ровесниками и посещением мест большого скопления людей лучше подождать до абсолютного выздоровления. Существует риск, что ребёнок заразит окружающих, а также в дополнение подхватит какую-нибудь инфекцию, так как при рините иммунитет снижен.
  4. Отмените прогулку, если на улице дождь или сырая ветреная погода. Такие погодные условия неблагоприятны для воспалённой слизистой, и, напротив, приводят к обильному выделению слизи.
  5. Не гуляйте долго. В хорошую погоду, летом 1 часа будет достаточно для прогулки, чтобы она принесла пользу. Зимой в морозную пору пребывание на улице стоит ограничить 20 – 30 минутами.
  6. Тщательно освободите носовую полость ребёнка от слизи перед входом на улицу. Это позволит ему беспрепятственно дышать носом, в противном случае дыхание будет осуществляться через рот, что недопустимо морозной зимой.

Чем кроха младше, тем благоприятнее на него влияет прогулка. Для младенцев гуляние – это, по сути, просто сон на свежем воздухе. Со взрослением ребёнка увеличивается количество аспектов, которые следует учитывать перед прогулкой.

Заключение

Ринит не является поводом отменять прогулку, но когда насморк сопровождается лихорадкой, кашлем, вялостью и другими проявлениями ОРВИ, то в данном случае выходить на улицу противопоказано. На окончательное решение будут влиять и погодные условия. Максимально часто гуляйте с ребёнком, так как пребывание на свежем воздухе принесёт пользу как младенцам, так и более страшим детям. Важнейшим является соблюдение простых правил. Только тогда прогулка будет полезной и приятной.

Источник:
http://kroha.info/health/disease/mozhno-li-gulyat-s-rebenkom-pri-nasmorke

0P3.RU

лечение простудных заболеваний

Можно ли гулять с ребенком при простуде

Можно ли гулять с ребенком при простуде и насморке?

Даже самые опытные родители порой оказываются в ситуациях, когда не хватает информации. Один из частых вопросов, задаваемых педиатру, связан с режимом прогулок с заболевшим ребенком. Можно ли гулять с ребенком при насморке? Однозначного ответа не существует, скорее все будет зависеть от индивидуальной ситуации, в которых мы и попробуем разобраться в следующей статье.

Когда прогулки нежелательны

Чтобы убедиться, что главное правило: не навреди, будет соблюдено полностью, сначала необходимо разобрать моменты, когда реальный вред от пребывания на свежем воздухе превысит пользу.

Не рекомендуется гулять с ребенком, когда:

  • Высокая температура маленького пациента.
  • Неблагоприятные погодные условия.
  • Причина заболевания — уличный аллерген (цветочная пыльца, тополиный пух и другое).

Традиционную прогулку в этом случае по вполне понятным причинам следует заменить регулярным проветриванием.

Доступ свежего воздуха — крайне необходим для скорейшего выздоровления. Самой природой предусмотрено оптимальное дыхание именно в уличных условиях, а не в помещении. Идеальными условиями для прогулки с детьми любого возраста будет немного пониженная температура и зеленые насаждения поблизости. Не стоит совмещать прогулку с походом на рынок или в супермаркет, посвятите это время исключительно пребыванию с ребенком.

Соблюдение несложных правил «правильной» прогулки поможет скорейшему выздоровлению и укреплению иммунитета. Тут можно прочитать, чем лечить сильный насморк у ребенка.

Особенности прогулки с новорожденным

Если быть точными, младенческий возраст длится у крохи ровно 28 дней, после чего он автоматически считается не новорожденным. В это время в организме ребенка еще присутствует мамина иммунная защита и поэтому ребенок заболеть не сможет. Но это как говорится в идеале, а на самом деле простудные заболевания у новорожденных не такая уж и редкость. Паниковать в этом случае не нужно, своевременное обращение к врачу поможет правильно диагностировать причину насморка и план лечения.

Читать еще:  10 игр для развития речи, которые понравятся детям

После того как все возможные меры приняты и температура малыша (при возможных повышениях) пришла в норму, ребенок вполне готов к прогулкам. Раньше педиатры советовали начинать знакомство с улицей примерно через неделю по нескольку минут в день, постепенно увеличивая время до стандартных двух часов. Сейчас подход более лояльный, не запрещаются продолжительные прогулки с малышом прямо с рождения, при условии достаточно комфортных погодных условий.

Читайте, чем лечить аллергический кашель у взрослых.

Отзывы и цена на сироп от кашля Линкас: http://prolor.ru/g/lechenie/sirop-ot-kashlya-linkas.html.

Здесь описано лечение влажного кашля у грудничков.

Если у новорожденного есть насморк прогулки даже рекомендуются, так как именно в уличных условиях легче сохранить естественный фон носовых пазух. В сухом или пыльном помещении насморк будет продолжаться дольше, поэтому нелишним будет и регулярные проветривания и увлажнение. Для этого можно купить специальный прибор, контролирующий уровень комфортной влажности воздуха, а можно действовать «бабушкиными» средствами развешивая мокрые полотенца на радиаторы или установив емкости с водой. По ссылке можно прочитать, как лечить насморк у новорожденного ребенка. Возможно, вас также волнует вопрос, можно ли купать новорожденного при насморке.

Прогулки с грудничком

Деткам до годика прогулки не только помогают укрепить иммунитет, но и способствуют его психомоторному развитию. Подросший малыш охотно осваивает мир, поэтому прогулка — идеальная возможность направить его энергию в нужное русло. Если на улице комфортная погода и у ребенка нет высокой 37,5º С и более температуры, прогулки принесут только пользу. В случае заразного заболевания можно временно ограничить контакт с другими детьми, поэтому лучше с собой взять машинку, коляску, мелки, мячик и прочие игрушки для игр на свежем воздухе.

Продолжительность прогулки лучше установить в пределах часа, чтобы ребенок не слишком устал. Можно гулять дважды в день, если такой график вам подходит. Не следует давать перед прогулкой лекарственные средства, вызывающие потоотделение, а также горячие напитки и согревающие чаи. Нельзя гулять сразу же после некоторых медицинских процедур, в частности, после прогревания. Если у грудничка слезятся глаза и насморк, то прочитайте материал по ссылке. Также читайте, что делать, если у ребенка не проходит насморк и кашель.

Часто при первых же признаках заболевания резко падает детская активность, ребенок жалуется на слабость. В этом случае не следует насильно тащить малыша «подышать свежим воздухом». Лучше обеспечить приток кислорода в помещение, а уже после улучшения состояния, кроха сам потащит вас на улицу.

Прогулки с заболевшим ребенком: мнение Комаровского

Известный своими радикальными взглядами на воспитание и лечение детей, Евгений Комаровский также убеждает в полезности пребывания на свежем воздухе даже с заболевшим ребенком. По его словам, свежий воздух быстрее поможет победить болезнь, а обеспечение возможности двигательной деятельности — укрепить иммунную систему ребенка.

На видео рассказывается, можно ли гулять с ребенком при насморке:

Прогулка «по Комаровскому» это прежде всего, обеспечение двигательной активности малыша. Нельзя укутать ребенка по уши в теплые вещи и требовать, чтобы он просто посидел на скамейке. Идеальная прогулка когда ребенок активно двигается в удобной одежде. Выбирать ее следует из расчета: на один слой меньше, чем у мамы. Замерзнуть ребенок за такое короткое время не успеет, а одежда, не сковывающая движения, поможет получить максимальную пользу от такого времяпрепровождения.

Для грудничков и малышей, которые еще особо не двигаются, тем не менее прогулка также очень важна. В идеале это должно быть спокойное место, вдали от промышленных районов и оживленных дорог. Если у вас есть поблизости парк или сквер — вам крупно повезло. При отсутствии подобных мест можно посидеть с малышом во дворе или даже просто выйти на балкон.

В зависимости от причины насморка, который может быть проявлением аллергии, необходимо направить усилия на устранение факторов возникновения такой реакции организма. Ребенку нужна помощь в создании подходящих для выздоровления условий, в которых прогулка — немаловажное мероприятие.

Можно ли/ стоит ли гулять при насморке с ребенком? Конечно же да! При достаточно комфортных погодных условиях и отсутствии высокой температуры и слабости, прогулка на свежем воздухе поможет быстрее победить болезнь и способствует нормальной работе всего организма в целом и дыхательной системы в частности.

Знаменитый педиатр Евгений Комаровский также убежден в целесообразности прогулок, в особенности с заболевшим малышом. Грудной и младенческий возраст также не помеха, главное выбрать подходящую погоду. Регулярные прогулки с детьми любого возраста помогут укрепить иммунитет и быстрее справляться с любыми заболеваниями. Здесь можно прочитать, как промыть нос солью.

Можно ли гулять при простуде (горло, нос, носоглотка) без температуры?

Ответы:

Vlad R.

Результатов: примерно 45 200 (0,11 сек. )
Результаты поиска
10 МИФОВ О ПРОСТУДЕ! / можно ли гулять при температуре .
www.babyblog.ru/community/post/01medicina/23727604 нояб. 2008 г. – Мне очень понравилась эта статья. Скажу честно, некоторые вещи не знала. Советую прочесть.. .
Гуляние – Статьи – Доктор Комаровский
articles.komarovskiy.net/gulyanie.html01 дек. 2008 г. – Надеюсь, читатели не ждут от автора конкретного ответа, дескать «при ОРЗ гулять можно» или «гулять нельзя» . Понятно, что решение .
Простуда: гулять-купать или не гулять – malyshi – LiveJournal
malyshi.livejournal.com/10888644.html
Сообщений: 14 – Авторов: 11 – 17 мар 2008
Каждый раз вызывая врача при высокой температуре и прочих составляющих простуды, спрашиваю можно ли гулять и купаться.
Можно ли гулять когда у ребенка насморк? – Форум на Мамусик. ру
forum.mamusik.ru/forum/10/forum_topic/7029?from=30
Сообщений: 15 – Авторов: 12 – 11 мар 2010
а нам врач сказал, что при насморке не гулять и не купать. ..Я тоже считаю, что если на улице тепло можно гулять, при условии, что нет .
Можно ли гулять при простуде без темпы / Детки до года / Форумы U .
www.u-mama.ru › Общение › Форумы › Детки › Детки до года
Сообщений: 12 – Авторов: 6 – 10 сен 2011
Можно ли гулять при простуде без темпы / Детки до года / Форумы U-mama.ru.
Насморк у ребенка можно ли гулять – eka-mama.ru
www.eka-mama.ru/review/b/161264/читать дальше.. .Простуда у малыша . Можно ли гулять в один заход по 3 часа, конечно, если ребенок не замерзает? Как не . Гулять при небольшой температуре / Здоровье и питание гуляете ли вы – когда ребенок хандрит. 22 .
Гулять при небольшой температуре / Здоровье детей – eka-mama.ru
www.eka-mama.ru/forum/part44/topic159192/
Сообщений: 15 – Авторов: 12 – 10 апр 2008
Гулять при небольшой температуре гуляете ли вы – когда ребенок . уходу и здоровью за детьми читала, что можно гулять с насморком, ..
Ответы@Mail.Ru: Можно ли гулять при температуре?? ?
otvet.mail.ru › Красота и Здоровье › Прочее о здоровье и красотеМожно ли гулять при температуре?? ?У меня сейчас температура где-то 37.7 из-за того что горло болит. а гулять очень хочется. Можно ли гулять, как вы .
Ответы@Mail.Ru: Можно ли гулять при простуде?
otvet.mail.ru › Красота и Здоровье › Болезни, Лекарствану на фиг, сухой кашель от улицы ещё паршивее станет. Гулять не советую ( сама ща болею, поплохело после вчерашнего”о магазина”),а вт комнату .
насморк у грудничков. как и чем лечить. | форум Woman.ru
www.woman.ru/kids/baby/thread/3884977/30 марта 2009 г. – Дочки Сары Джессики Паркер не боятся простуды и едят снежинки . моему ребенку 2 месяца. можно ли с ним гулять при насморке?
Вместе с Можно ли гулять при простуде часто ищут
можно гулять при температуре
10 мифов о простуде
можно ли купаться во время простуды
можно купаться время гриппа
можно ли гулять при температуре комаровский
можно ли гулять при температуре 37
можно ли гулять при температуре 38
можно ли гулять с ребенком при температуре
Похожие службы:
Спросите у экспертов Можно ли гулять при простуде

Убийца Кабачкофф и большевик

Я бы не советовал.

Kattia

yura derevyanko

Врачи советуют постельный режим. Но получается как палка о двух концах. Потому что как только лег организм раслабился. обычно после этого начинается обострение. Конечно лекарства принимать стоит . а вот на счет того чтобы лечь это уже сами думайте. Когда вы двигаетесь организм активней сражается с болезнью.

кошка с салом

только не там, где много людей_ подумайте об окружающих)

Холмс Холмс

Нет, конечно.
Высока вероятность встречи с новым вирусом.
Вы же не в тайге живете, как Лыкова.

Что делать при насморке у ребенка: гулять или сидеть дома?

Насморк у ребенка – одно из самых несложных заболеваний, которое при правильном лечении проходит за несколько дней. Тем не менее, такое состояние малыша приносит некоторые неприятности: ему трудно дышать носиком, у него ухудшаются аппетит, настроение и сон. Во время болезни ребенка родители пытаются оградить его от всех факторов, которые могут усугубить течение насморка. Именно поэтому многих родителей интересует вопрос, можно ли гулять с ребенком при насморке?

В каких случаях можно гулять при заболевании?

При аллергическом рините, вызванном цветением, прогулки необходимо исключить

Независимо от вида ринита, врач не запрещает больному находиться на свежем воздухе, правда, при условии, что он не чувствует себя плохо. В случае, когда причиной аллергического насморка стало попадание на слизистую пыльцы, в период цветения аллергена стоит исключить или ограничить время пребывания на улице. Если аллергию вызвала пыль или шерсть домашних питомцев, то пребывание на свежем воздухе малышу пойдет на пользу. При этом, чем чаще и дольше осуществляются прогулки на улице, тем лучше для детского здоровья.

При рините, который возник как простудное заболевание, прогулки уместны только в тех ситуациях, когда болезнь не отягощена другими признаками – повышенной температурой, ознобом, слабостью. Очень часто родители бояться, что после прогулки состояние ребенка может ухудшиться. Чтобы этого не случилось, можно сократить время пребывания на свежем воздухе и выходить на улицу нужно только в теплую безветренную погоду.

Читать еще:  Бамбуковая посуда для детей: описание детских наборов посуды

В чем польза свежего воздуха?

Свежий воздух повышает общий тонус организма, улучшает настроение, укрепляет иммунитет

Во время прогулки на улице желательно оградить ребенка от контакта со здоровыми детьми. Также больному ребенку не стоит находиться рядом с другими малышами еще и потому, что в этот период его организм сильно ослаблен и кроме насморка он может подхватить и другие вирусы и инфекции.

Свежий воздух при насморке оказывает на организм благоприятное воздействие, поскольку дыхательные пути хорошо увлажняются, ощущение сухости в носу устраняется, и процесс дыхания осуществлять становится значительно легче. Более того, пребывая на улице, можно хорошо проветрить помещение, уменьшив в нем количество болезнетворных микроорганизмов. После прогулок улучшается кровообращение по всему организму, что оказывает благоприятное воздействие на дыхательную систему. Также свежий воздух убивает токсины и микробы, скопившиеся в носовых ходах.

Правила прогулки при рините

Чтобы прогулки во время болезни принесли только пользу, а не ухудшили состояние больного, родители обязательно должны придерживаться следующих правил:

  1. Не укутывать малыша. Все родители знают, что дети на улице не стоят на месте, они очень активны и подвижны. А если ребенок сначала согреется, а потом постоит на ветру, он заболеет еще сильнее. Поэтому наличие насморка не указывает на то, что малыша нужно очень тепло одевать.
  2. Не гулять в дождливую погоду. Ветреная, да еще и дождливая погода, могут значительно ухудшить состояние больного.
  3. Долго не гулять. Продолжительность прогулки при рините не должна превышать 40 минут в теплую погоду и 20 минут при ветре.
  4. Хорошо очистить нос малыша. Перед тем, как выйти на улицу, необходимо очистить нос от скопившейся слизи, иначе она будет мешать малышу дышать носом, а вдыхание ртом холодного воздуха в зимний период является недопустимым.
  5. Не допускать переутомления крохи. Конечно, во время прогулки нельзя переутомлять малыша и важно не допускать его перегревание, поэтому нужно следить, чтобы он не бегал.

Появление насморка не является противопоказанием к прогулкам на свежем воздухе, главное – знать некоторые правила.

Можно ли гулять при простуде?

Ответы:

Dark Oracle

Если не грипп то можно но не много )) При орз чем меньше двигаешься тем быстрей поправляешься ) Питье обильное нужно. . Морсики.

Иринка

Конечно нет! Ангину заработаешь!

krolikowna

marjam

ну на фиг, сухой кашель от улицы ещё паршивее станет. Гулять не советую ( сама ща болею, поплохело после вчерашнего”о магазина”),а вт комнату проветривать обязательно. Свежий вздух-злейший враг всякой бяки, которую Вы всмаркиваете))

“Может обратиться к врачу? Ни-чи-го я не хочу!! ” Вперед, устраивать себе проблемы)))

Ка терина

свежим воздухом дышать надо однозначно!! ! на 20 минут выйдите прогуляйтесь! но не разговаривайте, дышите только носом, ходьба спокойная.

Источник:
http://0p3.ru/prostuda/mozhno-li-guljat-s-rebenkom-pri-prostude.html

Можно ли гулять при ОРВИ

Польза свежего легкого ветерка при любом заболевании неоспорима: ультрафиолетовые лучи, приток живительного кислорода губительно действуют на болезнетворные микроорганизмы. Поэтому на вопрос «Можно ли гулять при ОРВИ?» единственный ответ: «Не только можно, но очень важно проводить некоторое время на улице, однако, с некоторыми ограничениями».

Лечебные свойства прогулок в борьбе с вирусной инфекцией

Течение ОРВИ происходит у детей по разным сценариям: некоторые малыши болеют очень тяжело, для них рекомендуется строгий постельный режим на первые 3–4 дня, затем только разрешается гуляние на улице (где нет транспортных магистралей). Причем жилое помещение во время пребывания в нем больного малыша необходимо часто проветривать.

У других детей более сильный иммунитет, оттого самочувствие их при заражении вирусами ухудшается незначительно. Таким ребятам при ОРВИ следует выходить гулять на свежий воздух ежедневно не менее двух раз.

При воздействии свежего воздуха в организме запускаются естественные механизмы самооздоровления:

  1. Улучшение клеточного метаболизма: обогащение тканей кислородом, разложение и выведение токсинов.
  2. Предотвращение репликации вирусов.
  3. Очищение дыхательных путей от слизи, образующейся вследствие жизнедеятельности патогенных микроорганизмов.
  4. Повышение усвояемости полезных веществ: витаминов, белков, минералов, необходимых для регенерации поврежденных вирусами клеток.
  5. Увеличение численности и активности лейкоцитов, макрофагов, уничтожающих вирусы.

В тесных жилых помещениях, где находится больной, постоянно превышен уровень концентрации углекислого газа и патогенных микроорганизмов, что негативно влияет на сердечно-сосудистую, пищеварительную систему, а также функции мозга.

Если гулять при ОРВИ хотя бы два раза за сутки, проветривая в это время комнаты, токсичность воздуха помещения максимально снижается.

Внимание! Важно помнить о противопоказаниях выхода на улицу при остром течении ОРВИ, а также при наличии тяжелых симптомов болезни.

Ограничения для прогулок при заражении вирусной инфекцией

Выйти погулять разрешается исключительно при отсутствии высоких значений температуры у малыша (свыше 37,4 градуса). Причина заключается в том, что под воздействием холодного воздуха образуется спазм кожных сосудов и капилляров, что вызывает уменьшение теплоотдачи, соответственно, происходит еще большее увеличение температуры тела.

Кроме того, проявление физической активности во время гуляния при лихорадке вызывает дополнительный расход энергии, столь необходимой для инактивирования вирусов, ребенок теряет жизненные силы.

Помимо того, существуют другие серьезные противопоказания для проведения прогулок при ОРВИ:

  1. Сильные порывы ветра. Нарушают терморегуляцию тела, препятствуют нормальному дыханию.
  2. Морозный воздух (при –10 градусов и ниже). Угроза бронхоспазма.
  3. Мощный ливень. Излишняя атмосферная влажность приводит к намоканию одежды, опасности переохлаждения. Моросящий сетчатый дождик очень полезен для избавления от насморка и кашля.
  4. Жара. Угроза теплового удара.
  5. Пыльные бури. Опасность раздражения воспаленных слизистых дыхательных путей инородными включениями аллергенов пыльцы, а также песчинок и химических реагентов.
  6. Болезнь протекает на фоне выраженной негативной симптоматики: дыхательной недостаточности, мышечной слабости, нарушении сердечного ритма, перепадов давления, появления судорог (угроза потери сознания).

Если в инструкции к лекарственным препаратам, назначенным доктором для лечения ОРВИ, прописана необходимость строгого соблюдения постельного режима, выходы для променада на свежем воздухе не рекомендуются.

Как правильно гулять при ОРВИ, советы Комаровского Е.О.

Обожаемый многими мамами добрый доктор заостряет внимание о большой пользе времяпрепровождения больных детей на улице, поскольку свежий чистый воздух лечит лучше лекарственных препаратов.

По его мнению, гулять во время ОРВИ крайне важно, если температура малыша в норме, озноба, лихорадки, слабости нет. Вот только игры на природе должны быть спокойными, без лишних телодвижений. А одежда – обязательно соответствовать сезону.

Основные рекомендации корифея отечественной педиатрии Комаровского об условиях проведения прогулок при ОРВИ таковы:

  1. При насморке перед выходом на прогулку следует очистить носовые пазухи, чтобы дыхание было правильным, не через рот.
  2. Запрещается кутать ребенка в многослойные одежды, во избежание перегрева и потения.
  3. Допускать переохлаждения из-за недостаточно теплой курточки (штанишек, ботиночек) также нельзя.
  4. Следует временно ограничить общение с посторонними людьми, если болезнь заразна для окружающих. Помимо того, при близких контактах малыш подвергается опасности контакта с носителями бактериальной инфекции.
  5. Если воздух холодный (до –10 градусов), начинать гулять нужно с 5 минут, постепенно увеличивая прогулку до 15 мин.
  6. Допустимый временной период гуляния при ОРВИ осенью, весной, летом, если погода теплая: от получаса до 40 минут, не более за раз.При незначительном дожде – 15 минут.
  7. Лучше, если процедуры аэротерапии проводятся дважды в день, особенно если ребенок страдает от приступов непродуктивного кашля. Если воздух влажный, то слизь из дыхательных путей начинает отделяться быстрее.
  8. Не следует в случаях ОРВИ выводить гулять малыша из помещения при неблагоприятных климатических условиях.
  9. Солнечные лучи активно уничтожают вирусы, но пусть воздействие ультрафиолета будет рассеянным: сквозь листву кустарников, деревьев, навес веранды.

Когда ОРВИ у малыша (подростка) протекает на фоне резкого повышения температуры, необходимо выждать двое суток после ее снижения и только тогда можно погулять возле речки, на лужайке в парке, а лучше в сосновом бору.

Но не на оживленной улице и дворовой площадке. Поскольку при контакте с людьми ребенок может дополнительно заразиться бактериальной инфекцией, что вызовет ухудшение его состояния, либо подвергнуть опасности заболевания окружающих.

Важно! При температуре свыше 37,4 градуса терморегуляция малыша нестабильна, поэтому риски переохлаждения и перегревания значительно возрастают, прогулки обычно не рекомендуются. Но если в комнатах +30 градусов, а за окном летом в тени +20 градусов (или зимой –5), конечно, больному лучше несколько раз за сутки погулять.

Какую угрозу таят прогулки при ОРВИ

Несоблюдение вышеназванных условий во время гуляния при ОРВИ опасно тяжелыми последствиями:

  1. Перегревание малыша может спровоцировать обморок.
  2. При переохлаждении из-за промокания одежды под дождем либо по причине воздействия морозного ветра возникает риск пневмонии.
  3. Если ребенок дышит зимой ртом, это чревато развитием ангины, бронхита.
  4. Общение с незнакомыми животными опасно возникновением аллергических реакций.
  5. Близкие контакты с чужими людьми приводят к бактериальным заражениям.
  6. Нужно отказаться от пребывания на улице при ОРВИ либо можно гулять, надев на нос (и рот) защищающую повязку в периоды активного цветения растений. Борьба иммунных телец с аллергенами пыльцы значительно ослабит организм уже больного ребенка.

Не следует выводить на прогулки ребенка, если он не желает покидать комфортные условия квартиры. Стрессовая ситуация, возникающая при настаивании на необходимости гулять, пагубно скажется на его здоровье, усугубит болезненное состояние. Лучше поочередно открывать фрамуги форточек дальних комнат либо кухни, не допуская сквозняка.

Заключение

Особое внимание Комаровский и другие авторитетные педиатры обращают на обстоятельства, когда можно начинать гулять после окончания ОРВИ, либо во время болезни:

  1. Состояние ребенка должно быть стабильно удовлетворительным.
  2. Слабости, озноба, лихорадки не отмечается.
  3. После острого периода ОРВИ прошло не менее 2 суток.
  4. Ребенок не заразен для окружающих.
  5. Ореолы пыльцы в воздухе не образуются.
  6. Природные катаклизмы отсутствуют.
  7. Атмосферный воздух не сухой и горячий, а прохладный, влажный.
Читать еще:  Консультация: Нужен ли ребенку дневной сон? | Социальная сеть работников образования

В ситуациях, когда малыш после лечения при прогулке капризничает, заметно, что сильно бледнеют кожные покровы, синеет область носогубного треугольника, либо краснеет личико, нужно срочно уходить с улицы. Изменения внешнего вида свидетельствуют о нарушении терморегуляции. Возможно, появилась опасность рецидива ОРВИ либо развития другого инфекционного заболевания. Нужна консультация врача, можно ли продолжать гулять при острой респираторной вирусной инфекции.

Источник:
http://lor-orvi.ru/zabolevanie/orvi/mozhno-li-gulyat/

Можно ли гулять с ребенком во время болезни? Прогулки при простуде

В период перехода температуры воздуха и погоды с зимней на весеннюю, к сожалению, организм человека может оказаться незащищенным от вирусов. А детский организм, и по давно, испытывает стресс, плюс нехватка витаминов, атака вирусов, возникших в процессе таяния снегов, льда, приводит к заболеваниям. Но, что делать, когда на улице проблескивают первые весенние лучи и хочется с малышом выйти на прогулку? Можно ли гулять с ребенком во время болезни, или стоит от прогулок воздержаться?

Каждая мама знает, что для ребенка полезны и необходимы прогулки. На свежем воздухе все вычихивается, выкашливается, бронхит и пневмония проходят гораздо быстрее. Только вот в период начала болезни, ее обострения, с прогулками стоит повременить. В зимний период, особенно, не рекомендуется прогуливаться с детками старше 1 года, ведь они не могут быть малоподвижными, значит могут движениями вызвать повышение температуры.

К чему приводят прогулки с ребенком при простуде?

Приведу пример из жизни: моему сыну две недели тому назад поставили диагноз трахеит. Мы 5 дней лечились, дышали небулайзером (декасан, сода-буфер попеременно), пили от кашля сироп, растирались, когда не было высокой температуры, промывали носик, пили Нурофен и т.д. Вроде, к выходным ситуация улучшилась. В субботу мы выходим гулять, потеплело. Сыночек немного пробежался, подвигался, подышал. А к вечеру температура поднялась до 39.00, хотя до этого 3 дня была 36.6. В понедельник нам диагностировали бронхит. Потому лечение продолжилось, но с антибиотиком. Так вот можно погулять в период болезни, изменения погоды. Казалось, болезнь отступала, но вновь, пошло обострение. Понимаю, что, вероятно, бронхит был, его не прослушали, хотя, по истечении времени, могу только догадываться.

Стоит ли идти гулять? Смотрим по состоянию ребенка и, по возможности, не позволяем малышу бегать и прыгать, лучше выбрать спокойную прогулку дитя на коляске или велосипеде с родительской ручкой, провести время так, чтобы малыш не «набегал» себе осложнений.

Мы говорим сейчас о простуде, ОРВИ, если же заболевание инфекционное ветрянка, корь гулять, совершенно, возбраняется в период начала, обострения болезни, потому как ребенок может заразить сверстников. Стоит поберечь своего малыша и окружающих.

Ребенок заболел ангиной: необходимо оградить малыша от лишних движений, бега, активности. В период заболевания идет сильная сердечная нагрузка. Выходить на улицу с ангиной можно, но лучше с шарфиком, прикрыв ребенку ротик, чтобы он не вдыхал холодный воздух. Лучше прогулка будет проходить в безветренный, ясный день.

Нужно ли гулять с ребенком в период болезни?

Кроме того, гулять с болеющим, даже выздоравливающим ребенком — важно и нужно, но только при безветренной погоде. Если на улице ветер, даже небольшой, то не нужно испытывать организм малыша на прочность. Ведь, даже небольшой ветер зимой, весной, осенью – опасен. Можно заменить прогулку выходом на веранду или на балкон, свежий воздух поможет справиться с болезнью быстрее.

Если же ребенок болеет во время летнего отпуска на море: у малыша температура выше 37 и 5, стоит опасаться солнечных лучей, на солнце ребенку может стать плохо очень быстро. Стоит избегать пляжных походов, обойтись без нахождения на открытом солнце. А вот посидеть вечером, подышать свежим воздухом на пляже – это вполне приемлемо для болеющего ребенка от года и выше. Водные процедуры, конечно, тоже сводятся к нулю. Стоит подождать пока организм ребенка переборет болезнь, хотя бы 4-5 дней.

Если малыш заболел и просится на улицу, но вы категорически не желаете выводить его на прогулку, то переборите себя и просто вынесете ребенка на руках минут на 10-20. От свежего воздуха малышу станет гораздо лучше.

Самое главное правило: смотрите по состоянию малыша и поступайте согласно здравому размышлению. Помните, «что слишком – то не здраво». Держать в доме ребенка неделю на пролет – не стоит, но и бегать гулять ежедневно при повышенной температуре тела малыша – не хорошо.

Крепкого здоровья всем детям, поменьше тревожности родителям, потому что малыши чувствуют настроение взрослых!

Видео прогулки с ребенком при простуде

Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.

Источник:
http://vse-pro-detstvo.ru/zdorove_detey/mozhno-li-gulyat-s-rebenkom-vo-vremya-bolezni

Можно ли гулять с ребенком при простуде?

Уже третий день Артемка грустный сидел у окна и смотрел, как другие дети играют на детской площадке. Наш двор недавно отремонтировали, а в самом центре построили большую детскую площадку, теперь детей оттуда не вытащишь. Детские площадки Ксил заслуженно завоевали свою любовь у детей, и в последнее время стали появляться во многих дворах и даже детсадах нашего района.

А тут, как назло, простуда. С температурой, насморком, кашлем и болью в горле. О прогулке, в первые дни, естественно, не могло быть и речи, тем более, что уже стало по-осеннему прохладно, да и дождик то и дело начинал моросить. Но сейчас температуры уже нет, малыш выздоравливает, и меня стал волновать вполне закономерный вопрос, можно ли гулять с ребенком при простуде? Или нужно дожидаться полного выздоровления дома.

Можно ли гулять с ребенком при простуде?

Большинство знакомых мам не выпускают своих детей на улицу до полного выздоровления, а ведь на это уходит до двух недель. Неужели отсутствие свежего воздуха столь продолжительное время будет для малыша полезнее? И что об этом думают детские врачи.

Единого мнения на этот счет у педиатров не существует, но большинство из них все-таки считают, что гулять с ребенком при простуде можно и нужно.

Но только при условии, что малыш пошел на поправку и у него уже нет температуры. Прогулки в острый период – в самый разгар заболевания, навряд ли пойдут ребенку на пользу. Ведь простудные заболевания сопровождаются не только повышением температуры тела, но и становятся причиной появления у ребенка слабости, вялости. Вся энергия уходит на борьбу с болезнью, а сил на игры и прогулки совсем не остается. В этом случае, будет лучше остаться дома, да и сам малыш скорее всего не изъявит желания прогуляться.

В остальном прогулки на свежем воздухе будут весьма полезны для выздоравливающего организма. Прохладный влажный воздух улучшает разжижение мокроты и облегчает ее отхождение, кашель становится менее навязчивым. Но не стоит бросаться из крайности в крайность, влажный воздух не означает, что можно идти гулять в дождь. Даже наоборот, прогулки под дождем и шлепанье по лужам сейчас крохе категорически противопоказаны. В период болезни иммунитет ребенка сильно ослаблен, поэтому промокшие ноги или небольшое переохлаждение не принесут пользы, а скорее всего только осложнят выздоровление. Поэтому если вы задались вопросом можно ли гулять с ребенком при простуде в дождь, то ответ будет отрицательный.

Гулять простуженному малышу в дождь не рекомендуется.

Можно ли гулять с ребенком при простуде зимой?

Всем детям, независимо от пола и возраста, полезно находиться на свежем воздухе. Прогулки зимой также необходимы, как и в любое другое время года. Поэтому простуда, при отсутствии температуры у ребенка, не должна стать причиной отказа от них. Единственно, на что хотелось бы обратить внимание, – убедитесь в том, что у крохи не заложен нос, и он может дышать через него. Сам по себе насморк не является противопоказанием к прогулке, просто дышать ртом в морозную погоду, и как следствие наглотаться холодного воздуха, ребенку с ослабленным иммунитетом совсем ни к чему. Именно поэтому, перед выходом на прогулку важно убедиться в свободном носовом дыхании.

При затрудненном носовом дыхании помогут детские сосудосуживающие капли. Они начинают действовать буквально через 10 минут после закапывания. И вот, когда носик отлично дышит, можно смело отправляться на прогулку.

Простые правила

В течение всей болезни, и еще неделю после выздоровления на прогулках желательно соблюдать следующие простые правила:

  • Гуляйте только в сухую погоду.
  • Время прогулки не должно превышать часа, в идеале оно составляет 30 минут.
  • Откажитесь от слишком подвижных игр. Бег, догонялки, прыжки и другие детские забавы, которые могут заставить малыша вспотеть, лучше оставить на потом.
  • Одевайтесь по погоде, для ребенка перегрев, так же страшен, как и переохлаждение, поэтому не переусердствуйте.
  • Откажитесь от прогулки в морозную погоду. -20 градусов за окном не лучшее время для прогулки простуженного ребенка.

Перед уходом на прогулку оставьте окна немного приоткрытыми, чтобы за время вашего отсутствия комнаты успели проветриться. Свежий воздух в квартире не менее полезен и важен для ребенка, чем прогулки на улице, при этом вы будете спокойны, что кроху не продует сквозняком.

Надеемся, что мы ответили на все интересующие вас вопросы и прочтение данной статьи напрочь отогнало у вас сомнения, можно ли гулять с ребенком при простуде.

Источник:
http://www.mama-guide.ru/vse-o-detyah/zdorovye/mozhno-li-guljat-s-rebenkom-pri-prostude/295

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector